Deze inspirerende gids van de Japanse boeddhistische leermeester Shunmyo Masuno vertelt je hoe waardevol het kan zijn om dingen los te laten – een perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Te midden van alle chaos van nieuws, social media, e-mails en whatsappjes kan het soms moeilijk zijn om afstand te nemen en tijd voor jezelf te creëren. De bekende monnik Shunmyo Masuno biedt ons een radicale wijsheid: we kunnen het allemaal met rust laten. Zo leert Hogejaku ons onder andere de volgende lessen:

• Geef mensen de ruimte – zorgzaam zijn en nieuwsgierig zijn is niet hetzelfde

• Onthoud dat social media enkel een hulpmiddel is en niets meer

• Beschouw het loslaten van dingen niet als weggooien, maar als vrijlaten

• Neem beslissingen in de ochtend – overhaast ze niet

• Neem meer pauzes naarmate je het drukker hebt

Met deze en 94 andere praktische tips kunnen we ons nutteloze streven naar controle opgeven en Hogejaku bereiken, de zen-toestand van alles loslaten. Doe een stapje terug en maak ruimte voor wat echt belangrijk is in je leven.